女性 薄毛対策

頭皮の汚れに驚き!!

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正しいシャンプーの仕方

 

正しいシャンプー

 

間違ったやり方でシャンプーすると、薄毛などのトラブルの原因になります。

 

正しいシャンプーのやり方を身につけましょう。

 

ブラッシング

 

まずは、髪についたホコリや抜け毛をブラッシングで落としましょう。

 

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ブラッシングは毛先の方から行うのが鉄則です。

 

 

一日の汚れや整髪料のついた髪の毛は、絡まりやすく繊細な状態なので、いきなり根元からブラッシングすると絡まって傷んでしまいます。

 

毛先からもつれをほぐしながら、段階的にブラッシングをするのがオススメです。

 

 

 

また、整髪料でしっかり固めた髪の毛には、少し水分を与えてからブラッシングを行うと良いです。

 

ちょっと面倒かもしれませんが、これだけで髪の毛の汚れが7〜8割は取れてしまうと言われています。

 

その上、シャンプーする時の泡立ちも良くなります。

 

結果的にシャンプーの量も少なく済むので、この方法がオススメです!

 

お湯で予洗い

 

ぬるま湯で、頭皮と髪の毛をしっかりとすすぎます。

 

ちょっと濡らすだけで済ませてはいけません。

 

汗やホコリ、水で落とせる整髪料は予洗いの段階でほとんど落ちます。

 

頭皮と髪の毛にしっかりと水分を含ませることで、シャンプー中の摩擦が軽減します。

 

シャンプー

 

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シャンプーを適量手に取り、水分を含ませながら両手で泡立たせます。

 

シャンプーが充分に泡立ったら頭皮に持っていきましょう。

 

充分に泡立つと、シャンプー中の摩擦を軽減させることができますよ。

 

そして、指の腹を使って小刻みに動かしながら、マッサージするような感覚で頭皮を洗います。

 

この時、爪を立ててゴシゴシ洗ってしまうと頭皮が傷つき、薄毛などのトラブルの元になってしまうので気を付けましょう。

 

因みに、頭皮を洗った時の泡が自然に毛先まで流れていくので、髪の毛を洗うためにシャンプーを追加して泡立てる必要はありません。

 

洗い流し

 

「すすぎすぎかな?」と思うくらい、念入りにすすぎ流してください。

 

地肌にシャンプーが残っていると、かゆみなどの原因になることがあります。

 

特に、耳の後ろや生え際はすすぎが不充分になりがちなので、忘れずにすすぎ流しましょう。

 

因みに、美容学校などではシャンプーに要した時間の3倍流すと教わります。

 

さすがに家庭では難しいので、「すすぎ終わったかな?」と感じてから、プラス10秒程すすぐようにすると良いですよ。

 

コンディショナーorリンスorトリートメント

 

コンディショナーを適量手に取り、髪の毛に馴染ませます。(ここでは、コンディショナーという名前で統一します。)

 

但し、頭皮にはコンディショナーをつける必要はありません。

 

頭皮につけてしまうと、ベタつきや頭皮の毛穴が詰まってしまう原因となります。

 

また、臭いや雑菌を増やしてしまう原因にもなります。

 

生え際から1〜2pの部分は避けるようにし、できるだけ頭皮に付かないよう心掛けましょう。

 

因みに、髪の毛に馴染ませた後は、5分程度放置することでコンディショナーをより浸透させることができます。

 

そのあと、しっかりとすすぎましょう。

 

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以上が基本的なシャンプーの仕方ですが、メーカーさんによっては

 

「コンディショナーは軽くすすいで下さい」や、

 

「頭皮にもコンディショナーを馴染ませて下さい」

 

などの注意書きがある場合がありますので、その場合はメーカーさんのやり方に従って下さいね!

 

 

>>> 女性におすすめの育毛シャンプーの記事はコチラ

 

 

 

コンディショナーをより浸透させるための便利アイテム

 

コンディショナーの成分をより浸透させるためのちょっとした裏ワザがあります。

 

コンディショナーを髪の毛に馴染ませたら、トリートメントキャップを被るのです。

 

私は(株)ローレルの『フローラ トリートメントキャップ』を使っています。

 

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頭皮から出る体温を利用することで、効率よくコンディショニング成分を浸透させることができます。

 

洗って繰り返し使える商品なので、経済的で気に入っています。

 

お手入れも簡単ですし、ジッパー付きの袋に入っているので旅行にも便利です。

 

色は、ピンク以外にシルバーとゴールドがあります。

 

なかなか見掛けない日本製です。

 

コンディショナーを浸透させる以外にも、育毛剤を浸透させる時やカラーリングの時にも使えるので、ひとつ持っていると便利です。

 

私は楽天さんで購入しました。

 

『フローラ トリートメントキャップ』の詳しい仕様は楽天のショップを参考にして下さいね。

 

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