頭皮の汚れに驚き！！
頭皮と髪の日焼け対策と日焼け後のケア
頭皮と髪の紫外線対策
頭皮と髪が日焼けするとどうなるの？
頭皮や髪が日焼けをすると、紫外線の刺激によって潤いが失われる、細胞がダメージを受けるといった問題が起こります。
これは単に頭皮と髪だけの問題ではなく、結果として抜け毛や薄毛に繋がってきますから、これらの症状に悩む人は育毛剤などに頼るばかりではなく、この点においてもきちんと対策を取っていかなければなりません。
頭皮と髪の日焼け対策
紫外線から頭皮と髪を守るためには、まず直射日光を受けないようにすることが何よりも大切になってきます。
お出かけの際には日傘や帽子を被るのはもちろん、薄毛に悩む女性の場合には庭の手入れや洗濯ものといった些細な外出でも日除けに努めることが重要です。
「ちょっとくらいの日焼けくらい大丈夫だろう」
と考える人もいるかもしれませんが、
そのちょっとのダメージが蓄積して抜け毛、薄毛の症状を招くことになるので、基本的に頭皮と髪は直射日光にさらさないよう徹底していかなければなりません。
頭皮と髪の日焼け対策グッズ
紫外線のダメージを防ぐ対策グッズは、日傘、帽子、日焼け止めなど様々なものがあるので、より自分で使い勝手の良いものを選んでください。
またその際には、できる限りUV遮断率の高いものを選ぶようにしましょう。
特に帽子や日傘などはUV加工が施されているものを選ぶと効果が格段に違ってきます。
日焼け後のケア方法
もし頭皮や髪が日焼けをしてしまった場合には、シャンプーやスカルプエッセンスなどできちんとダメージケアを行ってあげましょう。
紫外線ダメージを修復してくれるヘアケアアイテムはたくさんあるので、こういったものを使用しその日のダメージはその日のうちにケアするよう努めてください。
営業の仕事などで日中に帽子や日傘を利用することができない人は、頭髪専用の紫外線スプレーを利用するとダメージを最小限に抑えられますから、こういったものを利用するのも手です。
※但し、スプレーはシャンプーしてもなかなか落ちませんので、かえって髪のダメージに繋がる可能性があります。
紫外線が強くなる五月からしっかり対策を
紫外線のダメージは日差しの強さのみで判断できるものではありません。
紫外線は五月頃からすでに強くなっていますから、髪の毛を気にする女性の場合はこの頃からきちんと対策をとっていきましょう。
※1月を過ぎると紫外線量が増えていきます。
詳細は抜け毛が多くなる季節とはをご参照下さい。
夏になってからの対策では頭皮と髪はすでに薄毛、抜け毛に影響するほどの相当なダメージを受けてしまっています。
なぜなら、髪の毛は顔の5倍以上の紫外線ダメージを受けているといわれているからです。
早め早めの対策が髪と頭皮を守ることに繋がりますから、常に意識して対策を行っていきましょう。
ちなみに、日傘や日焼け止めクリームでは紫外線を防ぎ切れません。
そこで私は、飲む日焼け止め対策をしています。
サプリメントなので日焼け止めクリームのように塗り忘れやベタつきもありませんし、頭皮や瞳などの紫外線対策にもなるので重宝しています。
私が飲んでいるのはホワイトヴェールという日焼け止めサプリメントです。
飲み忘れても帰宅後に飲めば大丈夫なので安心です。
頭皮や髪に限らず、紫外線によるダメージが気になる方はチェックしてみるといいかもしれません。
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複数の意見を聞くことで、より的確に薄毛改善の糸口が見つかることでしょう。